スクワットの重量は伸びたのに、ジャンプ力は全然伸びない、速い球を投げたいがフォームの本当の意味がわからず、速くなるどころか、肩を痛めたという経験を持った人はたくさんいると思います。自分もその一人でした。この本は他の本では説明のつかない動作の本質が書かれています。身体能力を高めたいと思っている人には、絶対に必要と言って間違いない一冊だと思います。
スポーツで強くなるためにトレーニングをしてる人は買ったほうがいいと思います。ほかの本とは意見の違うところがあって、それについてどっちが正しいのかは素人の僕にはわかりませんが、イチローをはじめとする名のあるアスリートが信奉してる人ですからね。ついて行っていい本だと思います。<P>僕はしがないアマチュアゴルファーですけど、やっぱり飛距離は伸びましたよ。この本に沿ってトレーニングしてみたら。
人気・実力ともにスーパースターのイチロー選手が、この著書の小山さんと出会い、初動負荷理論を学びました。<BR>そして現在イチロー選手は大活躍を遂げていますよね！<BR>この本の凄さを、あのイチロー選手が実践しているのです！（自宅に初動負荷理論のトレーニングシーンを置いて、日々鍛錬しています）<P>本の内容は専門的すぎて一般の人にはわかりにくいところが多いですが、今までのトレーニング方法とはまったく異なったトレーニングの「革命」を知ることができます。是非！
