アロマテラピーを知りたい、と思ったとき、あまりにも沢山の本があって迷う人も多いのでは。この本はそんな人にまさにピッタリです。丁寧な説明と豊富な写真やイラスト、ページごとに目的に沿ったわかりやすいレイアウトで、これ１冊でハーブも含めた広い意味でのアロマテラピーがきちんとわかります。香水好きがこうじて、ひとつひとつの精油についてもっと知りたい、という人にも、精油５０種の詳しい説明ページがあって嬉しく、パラパラ拾い読みしているだけでも楽しい本になっています。
さまざまな症状に対しての精油、使い方などが詳しく、また調べやすい本です。パックやクリーム、シャンプーといった精油や基剤を使って作るものについてもよく書いてあると思います。 お勧めの精油メーカー一覧も便利です。
私もアロマテラピーを勉強する最初の１冊として買いました。まず簡単にアロマテラピー全般に関する説明、それから精油その他のアロマに関するもの（器具やハーブなど）の説明があり、精油の使い方、自分で作ることのできる化粧品のレシピなど、具体例とともに写真で説明してあり、とてもわかりやすいです。後半の具体的な症状別（心と体）のレシピがとても参考になります。エッセンシャルオイルだけでなく、ハーブティのレシピもついています。最後に載っているエッセンシャルオイルのショップリストがかなり◎。初めてだとどこでどういうものを買ったらいいかわからないですよね。私もどこが信頼できる店なのかわからず、買いあぐねていましたが、これをみるとどういう店だかわかります。たまたま近くにある店がこの本に載っていて、ああちゃんとした店だったんんだ、と安心しました。この１冊はかなり使えます。
