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| 自力整体整食法―からだの痛みや不調を根治する 足腰、ひざの痛みは消え、肩コリや便秘、冷え性、骨粗鬆症も治る
(
矢上 裕
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なんといっても体操の一つ一つのポイントも本編に写真付きで解説してあるからＣＤを聞きながら、ヨガのような体操教室にでも通っているような感じでゆったりと体操ができるのが一番うれしい。<BR>気軽におうちでできます。<BR>またちょっと偏ったようにも思われる整食法についても、難しくなく納得できる解説でわかりやすかったです。
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