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| サッカー食―強くなりたい中学・高校生選手のための
(
吉川 珠美
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いや、ほんと買ってよかったです。レシピのページも料理の本みたいにきれいに撮れてるし、自分でも作ってみました。特にカレーは旨かった。ぜひ、作ってみて。 タイトルには「中学・高校生のための」とありますが、大人にとっても参考になる内容です。<BR>毎日の食生活を改善できれば良いのですが、分かっていても実行するのは難しい・・・。<BR>そんなダメな（？）大人でも、試合・練習の前後の食事の取り方や効果的な水分補給の方法など、これならすぐにでも取り入れられそうです。
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