今までいろいろ試してみましたが、化粧品や整形などと違って、顔の小さな筋肉を、体を鍛えるのと同じように鍛える方法です。体が疲れないので、運動嫌いの私でも大丈夫でした。<P>本のとおりやってみましたら、最初の３日くらいは頬の筋肉が痛かったですが、確実に顎のほうへ移動してきていた頬の肉が頬骨のほうへ戻りつつあります。効果に気づいたのは２日後でした。この本では一週間を目安に変わるとありますが、私の場合もっと早かったです。<BR>毎日続けることが肝心とか。３日坊主にならなければ、それなりの期待ができると思います。
きちんとやった日には、次の日顔に筋肉痛が(笑)<BR>続ければ、しまった顔になると思います。<BR>そしてなぜか、肌質も少しよくなった気がします。<BR>血行がよくなったせいかもしれません。<BR>でも、結構丁寧にやると時間がかかるし、しわを作らないように<BR>しなければならない顔のポーズが難しかったりします。<BR>邪魔くさがりやには、むかないかも・・・私とか・・・(^_^;)
２６歳で、だんだんヤバイなあと思ってたところ、この本を見つけました。<BR>説明の写真のモデルさんが、かなりとんでもない表情をしてたので思わず<BR>吹き出しそうになりましたが、「筋肉を鍛えたら引き締まる」というごく<BR>当たり前の説明に納得して、購入してみました。<BR>まず1日目で、顔の緊張（？）がほぐれたせいか、いい表情になったと<BR>言われました。<P>一週間つづけたところ、張りがでて、元気な顔になってきたみたいです。<BR>ちょっとしたストレス解消にもなるのが良いかんじです。<BR>（してる様子は人にみせられないけど（笑））<BR>あと、いくら続けてもお金がかからないところが最高です。
