読んで学べるADHDのペアレントトレーニング―むずかしい子にやさしい子育て : シンシアウィッタム Cynthia Whitham 上林靖子藤井和子北道子中田洋二郎井澗知美

みんなこんな本を読んできた 読んで学べるADHDのペアレントトレーニング―むずかしい子にやさしい子育て

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読んで学べるADHDのペアレントトレーニング―むずかしい子にやさしい子育て ( シンシアウィッタム Cynthia Whitham 上林靖子藤井和子北道子中田洋二郎井澗知美 )

私自身育った環境とは反対の躾であるこの本はまさに目から鱗の本でした。子どもと親のあり方は本来こうあるべきであると心から感銘をうけました。

「ＡＤＨＤ」という文字がずいぶんと目立ちますが、 「ＡＤＨＤのための特別な対処法」が書かれているわけではありません。 子育てをするすべての親にとって興味深い内容だと思います。 読んですぐ実践できそうなことがわかりやすく書かれていて、 私のようなマニュアル世代の人間にとってはうってつけです。「ご褒美を与える」「条件を出す」「タイムアウト」といった部分には 少々違和感を感じましたが、（読み込みが足りないのかもしれません） 気に入る部分だけ実践したとしても、 かなりの効果があるのではないかと思います。本当はあまり叱りたくないのだけれど、仕方なく叱っているような方には、 「叱る以外に効果的な方法がある」ということを知るだけでも、本書を読む価値はあるかと思います。

ADHDを持つ子どもには勿論の事、子育ての基本、誉めて育てる事について具体的に書かれているので、誰でもすぐ活用できる。誰でも誉めればいいことは解っている。でも実際親もストレスが多いのが現実、なかなか上手くいかず大声張り上げているのではないか。そこでこの本が繰り返される子供とのバトルに終止符をうってくれる。誉める事がどれだけお互いの為になるか、大声出さない自分がなんと気持ちの良いものか。 子供も気持ちのいい毎日になる。勿論熟読し実行しないといけないが。 読めば必ず実行したくなります。そして子育てが楽しくなります。

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ADHDとは注意欠陥多動性障害のことで、集中困難、多動、衝動性などを中心的な症状としている。ADHDの子どもは、とにかくエネルギッシュで衝動的な行動をとるため、その子育てにはさまざまな困難を伴い、しつけに悩んでいる親も多いに違いない。そんな悩みを解消してくれるのが本書だ。    本書は、UCLA神経精神医学研究所のペアレントトレーニング（親訓練）・プログラムから生まれたもので、子どもを頭ごなしに怒鳴り散らさなくても、子どもの協力が得られる技法を提供している。その技法を著者は「道具」と呼び、「これら道具は、あなたがしてほしい行動を増やし、してほしくない行動を減らし、許し難い行動をなくすための助けとなる」と説く。そして、5つのステップを設け、してほしい行動を増やすための「ほめること」、してほしくない行動を減らすための「無視する方法」、協力を引き出すための「選択」と「予告」、許し難い行動をなくすための「指示」「警告」「罰」などについて、具体的な場面を想定しながら解説している。    仕事や家事・育児に追われていても、ちょっとした時間に読み進められるよう、1項目10ページ前後で、ステップアップする形でまとめられているのも特徴といえる。本書は「ADHDのペアレントトレーニング」と題しているが、特にADHDの子を持つ親のために書かれたものではないという。子育て中のすべての親におすすめしたい。（清水英孝）

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