自分を変えたい、成功する人間になりたいという願望は誰にでもあるはず。けれどもそれは特別なことを一発逆転的に行うのではなく、日頃の習慣の積み重ねから得られる成果であるのではないかと日頃から考えていた。そのときに問題となるのは、何が良い習慣かを見極めることと、それをいかにして続けていくかである。この問題を解決する本は無いものかと思って探しつづけたところ、ようやくこの本と出合うことができた。内容がシンプルで理解しやすく、心がけ次第で継続することも難しくなさそうである。お薦めである。
精神論だけで語られる成功法則でないのがユニーク。<BR>「心」では、口ぐせ理論を述べ、<BR>「身体」では、ジョギングや四股の効能、サプリメントを述べ、<BR>「気分」では、楽天思考という概念を提唱。<BR>著者は、健康学者として第一人者であり、<BR>経営者としても第一線で活躍してきた。<BR>そんな著者が、生化学的なアプローチで語る文章は好感がもてる。<P>現在、日本の自己啓発作家としては、ナンバーワンと言えよう。<P>ツキを科学し、それを引き寄せる方法が明日から実行できる！
今までいろいろな自己啓発本を読んできましたが、改めて読んでよかった、と思える本に、久しぶりに会えました。トータルなアドバイスが、即、実践でき、しかも、わかりやすく書かれていて、著者自身が、実行されてきた姿も、手にとるようにわかります。自分の夢を叶えたい人や自信を持ちたい人には、一度は読まれることをお勧めします。
