視力回復にかんする本を何冊か読んできましたが，<BR>これほど単純化されたトレーニングはないと思います。<BR>この本で紹介されているメニューは，大きくわけてたった2つだけ（しかもシンプル）です。<BR>このシンプルさがゆえに，私はトレーニングを2週間継続することができました。<P>今までも，視力回復のトレーニングをやったことがありました。<P>その本を読み，その本で紹介されているトレーニングの効果も実際にあることは理解できます。<BR>しかし，内容が複雑なため，トレーニングのたびに本を読み返したり，<BR>やり方を確認しなければなりませんでした。<BR>それで，結局おっくうになり，やめてしまいました…<P>2週間のトレーニングをへて，視力は回復したかどうかはわかりませんが，<P>モノを見るのがひじょうにラクになりました。<BR>私のように，従来のトレーニングメニューが肌に合わない人に，<BR>この本を推薦します。