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| ミラクルトレーニング―七週間完璧プログラム
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ランス アームストロング
クリス カーマイケル
Lance Armstrong
Chris Carmichael
本庄 俊和
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綿密なトレーニングメニューに驚かされる。<P>体脂肪を数％下げる為に、食生活まで指導される。<P>それも含め、全ては勝利の為。<P>僕が経験した事の無い「血の滲むようなトレーニング」がココにある。<P>継続は力なり、確かにそうだね、続ける力(精神力)の問題です。
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