現在妊娠9ヶ月です。この本はたしか7ヶ月ぐらいの時に購入しました。<BR>現在体重増加10kgです。でも、この本を読んで「めぐりのいい体」で<BR>あればよいのだと分かり納得しました。<BR>なにしろ、私は妊娠前より心身ともにとても元気なのでたぶんこれがめぐりのよい体なんだと実感しています。<BR>しかし、体が重いのは事実ですが・・・。<BR>また、妊娠から出産直後、授乳中の食生活や役立つ漢方についても詳しく載っているので読んで得したなと思えました。<BR>産後のトラブルはできる限り避けたいと思っていたので、参考にしたいと<BR>思います。
妊娠中というのは不安だらけなものですが、あれがいい、これがいい、と情報に振り回されてしまって、どうしていいかよくわからなくなってしまった妊婦さんに一読をお奨めします。健康オタクな人にとっては特に目新しい内容ではありませんが、突飛なことや実行が難しいことは書いていない分、安心して読める内容です。
「最近では妊娠しても体重管理をしっかりして、太っちゃいけないんだよ」。妊娠した友人からよく聞く言葉である。自分はまだ出産の経験がないので、やや不安まじりにそういうものなんだと思いこんでいた。だけど、この本には必ずしもそうは書いていない。なぜ太るのか？ なぜ太ってはいけないのか？ 難しい医学用語ではなく、わかりやすい言葉で説明してくれる。<P>著者のいう「からの癖を知ること」は、日頃の健康管理にも大いに役立つ内容である。女性として、妊婦予備軍として、妊娠・出産・子育ての喜びを知ることができた。
