身長促進に必要なためのポイントなどがまとめられています。<BR>川畑式体操という身長を伸ばすための体操や、身長を伸ばすための<BR>栄養素などが書いてあります。<BR>栄養素については、それぞれの四季に合わせた旬の食材の献立などの<BR>紹介などががあり、なかなか親切です。<BR>しかし、体操の説明のところなどでは、少しわかりずらい所があります。<P>図解説明などもついているのですが、文章説明と図解説明が別のページに<BR>なっているのはちょっと読みづらいです。<BR>しかし、本気で身長を伸ばす気があるならば是非ともお勧めしたい本です。