単なる呼吸方法の本だとあなどっては、もったいないです。この本に紹介されている「感謝の呼吸法」というのを毎日実践したところ、すぐに効果を感じることができました。気になっていた人が急に好意的な態度に変わったのです！こちらはただその人の潜在意識に感謝の想いを、瞑想の中で送っていただけで、それ以外の行動は何もしていません。なのに相手が自然に変化したのです。こんなにもすぐにはっきりと効果がでるなんて、最初は思ってもいませんでした。家族や仕事など、人間関係全般に間違いなく効果があります。これは本当に騙されたと思って試した方が得です。それに悲観的な考えもかなり浄化できるので、ストレスの溜まっている方や、精神的な病を抱えている方にも効果があると思います。

原久子さんの本は何冊か読んだことはありましたが、中でもこの本はとても読みやすく解りやすい本でした。いい本に出会ったという感じです。理論だけでなく、理想や希望を実現させる方法や対人関係のトラブルを解消する為の瞑想や呼吸法について詳しく書かれていたので、とても実践に役立ちました。また、実際に理想や希望を実現された方の体験談もあり、とても勇気づけられました。私も毎日瞑想呼吸法をやってみようと思います。