投薬治療に頼らず、いかに早くパニック障害を治すか。そういったことに焦点を置いて書かれた本です。食事療法、リラクゼーション、そして行動療法のプログラムについて詳細に書かれています。<BR>現在日本では、パニック障害の治療というと投薬治療がほとんどですが、この本は安易な薬物の使用に頼ることに警鐘を鳴らしています。<BR>また、この本を読むと、日本人とアメリカ人ではパニック障害に対する受け取り方が全く違う、ということがわかります。<BR>日本では、パニック障害に対して理解を示す人は例え家族であっても少ない、と嘆く患者が多いです。また、患者は周囲から変な目で見られたり、からかわれたりいじめられたりすることも多いです。<BR>しかし、アメリカではそういう行為をする人は一人もいないのだそうです。アメリカでは誰しもがパニック障害の患者に対して優しく手をさしのべてくれるのだそうです。日本社会の未熟さを痛感させられます。<BR>この本のプログラムを日本のパニック障害患者が安心して実行できるように、患者本人だけでなく、日本人全てに読んでもらいたい一冊です。