個人的にヨガやピラティスに興味があったが、エッセンスを簡潔に、しかも割りと深く書いてあるので参考になった。<P>早起きしてヨガをやる健康的な生活を始めたいと思った。<P>そんなロハスへのきっかけを与えてくれる本。

最近、テレビや雑誌などでよく見るようになったロハスについて知りたかったので購入。省エネ製品やオーガニックを消費するのもロハスだが、ストレスのないことも大事だと言うことには共感した。結局心にもゆとりがないと地球のことまで考える余裕がないということだろう。