▼これでこの価格っていうのは、ほんとに信じられない!<BR> このDVDだけで1万円以上の価値あると思います。<P>▼本は、実にわかりやすい。薄いのに内容が濃い。<BR>　いや、今ではこの薄さがいいんだなぁーと思っていす。<P>▼会社の休憩時間、サーキットダイエットを実践しているんですけど<BR>　ここ、どうだったかなぁーと本の写真でちょっと確認という時に<BR>　この薄さがちょうどいい。<BR>　(最初は、表紙がピンクなのは、今年40歳になる男が持つには<BR>　ちょっと抵抗があるなぁーと思いましたけど、<BR>　今ではこの本、この色を見ると楽しくなります。)<P>▼自分は、本に書いてあった中から5つを定番メニューとして選択。<BR>　全身スリム・ベーシック編、　全身メリハリアドバンス編<BR>　お腹・超スッキリ編、　劇的わき腹編、　下っ腹へっこませ編<BR>　キッチンタイマーで30秒ずつ計りながらやってます。 <BR> <BR>▼仕事の合間のリフレッシュ体操としても実にいい。<BR>　1メニュー3分でできるし、事務所の片隅のちょっとした場所で<BR>　できます。パソコン仕事の集中力の回復にもいい。<BR>　そして、しっかり筋肉に効いている実感。<P>▼そして、このDVD、これまた実にいい!<BR>　ここをしっかりチェック!というポイントがわかりやすく、<BR>　自己流になりがちなのをチェックできる。<P>▼夜は自宅で、サーキットダイエットのDVDを見ながら奥さん、<BR>　娘も一緒にやっています。<P>　娘から『パパもっと足を伸ばして!』『もっと体をひねって!』<BR>　と声がかかります。<BR>　このDVDだけで、我が家のリビングがフィットネススタジオです。<P>　何年か前にダイエットした時のように、週3回ジムに通ったりすると<BR>　どうしても家族の時間が削られてしまう。<BR>　だけど、これなら我が家のリビングで家族みんなで、できる。<P>▼このサーキットダイエットってほんと画期的だと思います。<BR>　3分でできる、どこでもできる、道具もなにもいらない。　<BR>　そして、効果テキメン。<BR>　<BR>　ほんと、おすすめします!

表紙がすごくかわいくて、ビックリ♪<BR>ダイエット本なのに、持ち歩いても全然恥ずかしくありません。<BR>DVDがついているので動きもわかりやすいし、<BR>本当に3分なのにしっかり筋肉が動いている気がします。<BR>終わった後も体がポカポカ！<BR>特にDVD秘特典のサーキットダイエットフルコースは汗びっしょりに<BR>なるし、体がスッキリして最高です。<BR>今までのダイエットとはかなり違う感じ。<BR>本当におすすめです！