はりめし―鍼より効くからだすっきりレシピ50 : 若林理砂

みんなこんな本を読んできた はりめし―鍼より効くからだすっきりレシピ50

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はりめし―鍼より効くからだすっきりレシピ50 ( 若林理砂 )

～「ちゃんとごはんを食べる」って、簡単そうで難しい。とくに一人暮らしで働いていると。 でもこの本に「レトルトごはんでいいんです」とあるのを読んで、肩を優しく抱かれたような気がしました。 いつも予約でいっぱいの鍼の先生が自分でも実践している、手軽でかつ体にやさしい食生活のノウハウ。 忙しさを言い訳に、外食かデパ地下のおかずで済ませがち～～……なんだけど、 それだけになるべく「安全なもの」「体にいいもの」を食べたい！と思っている(つまり私みたいな)人にオススメの、ごはんの本です。～

～鍼灸と聞いて、東洋の医学って なんかからだに良さそうってイメージの反面、 どこかアヤシイカオリがしていたりする。 著者は東京で鍼灸院を開いているというのだけど、90日先まで予約でいっぱいだそう。 「はりめし」を読んで人気の理由がわかった。 「知らないものは食うな」「食いたいものを食え」ただそれだけで、わかりやすい。 とりあえず玄米を食～～べてみますね。～

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