本書と付属のDVDはには一人で実践できることが満載されています。<BR>スポーツや武術をやりたいが団体稽古の苦手な人に最適。<BR>私も死んでも他人と稽古するのはいやなので<BR>一人で黙々と稽古しています。<BR>まず一本歯の高下駄。<BR>ネットのショッピングモールで注文して愛用しています。<BR>おかげで股関節がずいぶん柔らかくなりました。<P>今まで使っていなかった身体の部位が動き出したわけです<BR>便利な時代になりましたが<BR>本来、武術とは一人で稽古し創意工夫するものではなかったで<BR>しょうか。<P>甲野さんはそれを実践することの大切さを教えてくれて<P>いるように感じます。

以前NHKで深夜に再放送していたものを見てすっかり興味を持ってしまいました。<BR>甲野氏の著作＆関連本は数多くあるが、いかに図解で説明しようともやはり実際の動きが具体的にわからない。<BR>何か映像資料を・・・。と、さがしていた時にこの本を発見しました。NHK「人間講座」全編のほか、未収録の映像・技のスロー画像もあり、私の様な素人には最適の資料です。<P>これから武道・武術を始めたい方は是非！