毎晩、半身浴してじっくり温まり、寝るときも湯たんぽにシルク靴下なんかの重ねばきなんかを実践してた。なのに朝はなんとなく足が張っている感じで、お尻の冷たさも気になってたし正座すると脚のぱつんぱつん感がよくわかる。このマッサージをしたら、もう寝るときからじんじんと体が温かく、翌朝もほかほか。下半身がワンサイズダウンしたみたいにすっきり。あたしには合っているみたいなので続けます。
テレビで田中さんを拝見して、この人すごい！って思ったことがきっかけで本を読みました。
<br />だって還暦を迎えた人なのに、この美しさは驚きでした。
<br />さすがに本の通りにはいきませんが、造顔マッサージの方は毎日やってます。しつこかった吹き出物も治りましたよ。
<br />いつまでもイイ女でいたいものです。
何かで読んだのですが、田中さんは学生時代体操をしてたそうです。ダイエットのために子供と一緒に剣道もしていたそうです。体育会系の精神に基づいているのでしょうか、大変体の構造とかどうしたら調子が良くなるとか、非常に気に掛けている内容でした。ただ、体育会系ではない私にはちょっと続ける自信が無いなと思いました。この中の一つでもいいから自分にあった方法を捜して続けてみたいと思います。
