初めてこの本を手に取り、読んだ時、これほどまでに親切に書いてくれている本はないのでは？と思いました。アドバイスが具体的で、難しい言葉も使ってはおらず、とても分かりやすい本”です。夜寝る前にこの本を手に取り、家で読むたびに『早く走りたい！明日はどんなトレーニングをしよっかな～vv』なんて思っています。「初心者から上級者まで」読んで参考になる本であること間違いなしです！初心者は～から始めるといい,～が出来るようになったら次は・・・と段階を踏まえて教えてくれます。是非、読んでみて下さい^口^

　あの小出監督の指導が「肉声を聞くように」伝わってくる、とても楽しい本。まだ走歴１年ちょっとだが、この本を開くと「頑張ります、カントク！」と思ってしまうから不思議だ。「いや、頑張りすぎないようにね」そんな監督の声まで聞こえてきそうだ。本では「ランニング」になってるけれど、普段、監督は「かけっこ」とおっしゃるんですよね。ほかにも「トコトコジョグを２時間」とか。とにかく、本書を読めば、トコトコジョグもニコニコできそうな気がするから不思議。挫折知らずの市民ランナーになれそうな気がしてくる。まさに「その気にさせてくれる本」。かけっこ大好き人間のためにぜひ、指導本を沢山書いていただきたいです。