<br />本を買って、２日間試してみました。 <br /> <br />かなり、びっくりです。 <br /> <br />ウエストサイズが、ワンサイズ細くなり、便秘が解消されたようにスッキリ♪♪ <br /> <br />きつめのジーンズがゆるゆるになったときは、本当に驚きました。 <br /> <br />それが、たった２日間試しただけですよ。 <br /> <br />毎日がんばろうと思います。

まず、中身を見て、イラストがかわいくて、写真が大きくてわかりやすいのが、気に入りました。ストレッチなのに、すごくリラックスができました。 <br />でも何よりもすごいのは、このストレッチをやるとすごくお通じがよくなることです。 <br />それだけでなく、ウエストがすっきりしたのです。 <br />骨格ってこんなに重要だと初めて知りました。 <br />主人にやってもらうと腰が重いのが、すっきりしたと喜んでいました。 <br />このストレッチなら無理なくできそうです。ヨガ、ピラティスで挫折した人におすすめです。