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| 自己催眠―心と体に効く驚異の催眠パワー
(
武藤 安隆
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これまで何冊もこの種の本を買ってやってみたけど、知識止まりのまま、もう諦めて何年も気にも留めなかったのだけど、この本でやっと最近自己催眠というものが身につきました。<p>初めてでも、自分みたいに何回目かでも、とにかく自己催眠をモノにしたい人、催眠からまだ恩恵を引き出せていない人、には最高の指南書だと思う。 自己催眠などの、潜在意識への働きかけに関する本はこれが初めてでした。そういう私でも、すらすら読めて内容がわかるほどに、催眠についてわかりやすく書いてあります。挿絵が多めなのもいい。<p>収録してあるセラピーも多種多様で、目的にあったものを見つけやすいと思います。<br>ハッピーマインド、アンハッピーマインドについての説明で、自分のものの見方に対する理解が深まりました。<p>自己催眠の具体的な手順を組み立てるのまで手伝ってくれるので、全く初めての人でも、これ一冊でだいたいはわかるようになると思います。
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