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| インスパイリング・エクササイズ
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Micaco
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発売日に購入し早速やり始めて10日くらいで妊娠前のデニムがはけるようになったんです！！！
<br />子供が2人いる為ジムや教室には通えないうえに自分の時間がほとんどないので
<br />本当に1日10分しかやってませんが体重が3kg減りました。独習にはかなりおすすめです！ 「竹内結子もやっているエクササイズ」という話を聞いて購入しました。まだ始めて2週間位ですが、全身が伸びる感じで気持ちいいし、1日10分でいいので続けられそうです。早くもお腹まわりがスッキリしてきました。出産後にこのエクササイズを行うと効果抜群らしいので、妊娠中の友達にもプレゼントしようと思ってます。
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