免疫力を高める野菜おかず139―食べて元気、体に効く!139品 みんなこんな本を読んできた 免疫力を高める野菜おかず139―食べて元気、体に効く!139品
 
 
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免疫力を高める野菜おかず139―食べて元気、体に効く!139品 ( ベターホーム協会 )

「食べたいな」と思ったときに手軽にパッパと作れ、さらに「お、こういう普通のおかずが食べたかったんだよね。」と言われるメニューばかりで、とても使いやすい本です。実際、効用別に頁分けされ、さらに各食材ごとに3つづつメニューがあるので、強靭な体を作りつつ、家庭の味とよばれるメニューを作りたい人には最高だと思っています。

素材別に掲載されているので、冷蔵庫に余ってる素材の活用にも役立ちます。調味料もだいたい家庭にあるもので足りるし、簡単に作れて美味しい!二人分の分量というのも夫婦二人の我が家には便利でした。

働いていると外食が多くて野菜不足になりがち。 <br />この本を買ってみたら新しいアイディアたくさん載っていて <br />紹介されているレシピーは冷蔵庫にあるものばっかり。 <br />チョリーソー知り合いから頂いて使い道に困っていたら <br />この本で紹介されている長いも、パプリカチョリーソー炒め作ってみたら意外と美味しかったです。今日もフォーを作ってみました。 <br />レストランで食べてるみたいでした。 <br />ベターホームの料理本は実用的のうえ、栄養バランスもちゃんと考えてるのでお勧めです。

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